2018年09月29日

間違えない大切なココロ

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今日は ココロの事を


なぜ…そうなるんだろう?って

人間同士は、多くの事を学んでいます。


自分の経験、他者や色んな出来事
会社、学校、家族、生きている中には

物凄い数の考え方や 思う事も存在する



その為、人生は 期待度が高い人ほど

上手くいかない時の落胆度は

増えてしまうかも知れません。



相手が自分と同じように
考えている訳ではないからこそ


気持ちを1つの考えに決めない事が
必要な時もある。


そして 怒る人よりも 怒らない人の方へ
人間は 、無意識の 甘えが出ます。


その中には、都合が悪くなれば

逆ギレの感情だったり

約束が守れなくても 許されると思うなど


甘え過ぎれば自分を中心に発言をしているのかも知れません。



大切に 守るべきココロとは 何かを
考えた事があるでしょうか?


無償で注げる時間やココロを
大切な相手へ 行なっているでしょうか?



他人には 嫌われたくない
怒られたくない、厄介なのは嫌だなど


言葉を 考えながら
対応する方は多いのですが



家族や身近な人に 甘えが出れば

言いたい放題な勝手が出る人も多いのです


ありのまま過ごせる事は大切でも


同じ言動を  、自分が されたら…

他人にしたら許されますか?

相手が、どんな 気持ちに
なるでしょうか?



横柄な態度や言葉は
家族や 身近な人だから 
許される訳ではないんです。



忙しい時ほど 、大切にすべき

ココロがある事を忘れてはなりません。



逃げ場をさがせば 、ココロは弱いまま

楽しいことだけを追い求めます。


気分を変えても … そのままでは
あなたの人生は変わらない。



家族への不満を 他者に表す人は
悪口を平気で 言っている事に
気づいていません。


自分は、間違っていないと
思い込んでいるのです。

でも…本当に、そうでしょうか?


あなたが忘れているだけで 

時に、感情的となれば

身近な人を 傷付けている事がないとは

言い切れないのではないでしょうか?



元々、生きている中で、人生の殆どが
楽しいばかり 続く訳ではありません。


なぜ?自分だけが …と思ってしまえば

相手の気持ちを考える事よりも

自分の苦労話しを盛り上げてしまう。



良いことばかりじゃないけれど

上りきった人が、 人生は 勝ちでもなく

進む中に、大切なものが存在しています



どんなに立派な親だとしても

家族との関わりの中で  

子供が 人の悪口を言うならば

影響を与えるのは 大人が愚痴や悪口を 

言う環境を見せている。


その子供が 社会に出た時には
どうなるでしょうか?


大人になって、親のようになりたいか
親から学んだ結果、違うと思うのかは

子供自身が 決める事ですが


成長する 子供への 人間性などの
影響を与えるのは大人達でもあります。



夫婦でも、親子でも、恋人でも

共に 時間を共有する関係者は

プラスにも、マイナスにも 影響する事を
忘れないで下さい。



自分の都合だけで良ければよりも


相手を 幸せにしてあげたいと

思う気持ちなら

お互いに 笑顔を増やそうとできるんです



選んだ相手、選んだ人生に対する

共に生きる ココロを強く持つこと


大切な時を 笑って 過ごせますように





引き続き 音楽案内♪


聴いてみてほしいソロの方

乗り越える度に 音を極めながら

1人とは思われない迫力ある演奏です↓↓



聴いてくれた方 読んでくれた方
お時間ありがとうございます♪


今日も 、おおらかなココロを大切に

発揮できる時の 全力を注げるように



posted by ブルーローズ at 12:29| Comment(0) | 相談 音楽 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月27日

生きる感謝を精一杯に

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今日は  元気プラスな事を


あなたの周りには
色んな影響が飛び交っています


自分の人生を、ちゃんと生きていますか?


明日、死ぬかも知れないとしたら

やり残している事は?  

そう考えた時に、頭の中には
 何が 浮かぶでしょうか…


最後の最後で、後悔が残らないように


どこへ 正しいエネルギーを

注ぐべきなのかは 、他者の影響よりも

今の、より良い 積み重ねから(^-^)


プライベートは 大切な関わりの中で

安らぎや、心身のリセットに繋がる

大事な時間でもあります。


注ぎ合える関係なら 小さな幸せが増え


不満や愚痴を内面で固めた関係なら
小さな幸せにも
気づかないかも知れません


日常を 他者に 向け続けても

その費やした時間では

現実を動かす事は難しいのです


もしも 叶わない人生だとしたら

その叶えたいココロの中が

正しく設定されていないかも知れません


何処かで、揺らぐ影響を受けてしまう


人間は、できない、やらないなどの
影響の方が  強いからです。


幸せになりたいと言う割に
他人の幸せは 嫉妬する歪んだココロも
人間だけが 備わっています。



ネット時代となり  行動する為の 

情報を得るなどは

とても便利な社会ではありますが



時間の使い方や 本当に向き合うべき相手

そこを間違えてしまうと
 空回り遠回りは 対人関係にも現れて


家族、仕事、全ての 解決や改善にも
繋がらないのです。


良い事、悪い事、情報は飛び交う中で
気になる人は、 惑わす方向性のまま

正しく道が開かれないかも知れません


何事も、期日が無いことは

叶えたいと、全力を注ぎ込む事から

逃げてしまいます。



やらなきゃいけない事は 

本当に、ないでしょうか?



大事な時間を 、どこに使っていますか…


無駄に時間や思考を使ってしまう方は
以外と多いんです。



他者の評価ばかりを気にしすれば

承認欲求が増える中で
共感してほしい感情がココロを乱す


その時間も 本当なら必要はないのかも
知れません。


気にするから 負の妄想を増やしてしまう


確認をし合わない 思考での 決めつけは
本当の優しさとは言えないんです


負の感情を溜めていれば
負の感情を抱えた人間が寄ってくる



マイナスな人間が寄ってくる時には

周りのせいにしがちですが

あなたのココロにも 要素があるんです


その発言や 対応が  人間関係に現れて

あなたに映し出しているのかも知れません


ちゃんと 何が大事かを 理解している人は

そのココロに偽りなく 生きています。


負の人間を 寄せ付けない生き方へ
行動を改める事は 、誰もが できるんです



周りを意識する所に 気持ちが止まる人は


実は 他者からの影響を気にしながら

自分を中心に 考えてしまう


出会った中で、動機が不純なら

行動や発言から 結果は 歪み始めます。


勘違いされる感情には
勘違いされる発言があるかも知れません



内面に抱えるものに不純物があれば

そこに、見合った人間関係が生まれる



他者に好かれたい気持ちが常にある言動

その状況を自らのココロで育ててしまう



周りばかりを意識した中では

大事なココロがあったとしても

最後まで 気づけないかも 知れません。




他者からの影響や 意見が全てではなく

あなたとして、どう、生きるかは  

周りに 良く思われる人生とは 違うんです




生きている時間にしか 、注げない

悔いなく 届ける 行いを。


共に泣き、共に笑い合えるのは

 その生命が あるから…



大きく変わる  、大変があるからこそ


大きく事を成す 、大事って 生まれる



人のココロは 行動に 現れます


誰に、どう思われるか よりも

時間を  必要な目的へ 変換を



あなたが 、どう 生きていたいか

そこを 決めれば 

ココロは、今より強くなる


あなたのココロを守る為にも

支えとなる大事なことはチカラがあります




未来は 、理想通り 
待ってる訳ではありません


時間も、 待っては くれません

今、やるべき 最善を尽くすこと

最後の日まで 悔いなく 感謝を込めて





引き続き 音楽案内♪



ソロだから 聴いてみてほしい違いがある

1人でも、世界観は音の極め

音楽を楽しませてくれる

迫力と融合感を作り上げています

是非、聴いてみて下さい↓↓


読んでくれた方 聴いてくれた方
ありがとうございます♪



今日も、笑顔に向かう心掛け(^-^)

当たり前よりも、ありがたい気持ち


posted by ブルーローズ at 12:34| Comment(0) | 相談 音楽 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月25日

頭の疲れに役立つ

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今日は 、お身体の事を


なんだか 頭が 疲れちゃったな…って時

目を使い過ぎて、疲れてしまった時

それは 脳の疲れが溜まったサイン。


集中力や、ヤル気の低下
思考の停滞に繋がってしまう前に


自律神経を刺激しながら
脳の疲れをとるツボを 押して
リフレッシュ(^-^)


こめかみの 目尻のくぼみ
骨のキワのところを 手の中指で
垂直に 、5秒程  押します

押し込まないで 優しく ジワッと感じる
ところで  数回 行ってみて下さい。


頭、首、肩の凝り などの
筋肉のこわ張りは、頭の使い過ぎからも
起こることがあるんです。


感情や理性を過剰に使い過ぎて

神経が高ぶると

血管が広がり知覚神経に触れ

痛みが出る仕組なのですが


精神的な面からくる

頭痛に繋がってしまいますので


後頭部の 髪の生え際 
首のくぼみの所を両手で頭を支えながら
親指で押してみたり


後頭部の 髪の生え際、首の中心部分を 

両手を組んで親指で押し上げるように

押すなども 数回行なうと

緊張性頭痛などにも効果的となってます。


手軽にできる自律神経の安定に繋がる所

手のひらを曲げて

手首シワの出来る所

そこに、反対の手の指を三本分
当ててみて下さい。  


置き方は、薬指、中指、人差し指と

当ててみた時の、人差し指の位置

真ん中に 指を 優しくおいて 

そこ(^-^)  3〜5秒程、2〜3回
押してみて下さい

気持ちを和らげて脳の緊張を
取ってくれる 不調解消に役立ちます。


体調管理のリモコン的に

身体はセンサーで 繋がりながら

元気に繋がる巡りとなっておりますので


必要に応じて(^-^)行ってみて下さい




引き続き  音楽案内♪



聴けば違う ソロがいる

極め続けた音楽から 見た人の感動を生む

ライブとなっています♪


1人でも、完成度はソロじゃない作品
是非、聴いてみて下さい↓↓

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最新 ライブ映像 ↓↓


聴いてくれた方 読んでくれた方
ありがとうございます♪


今日も 微笑みある1日を 過ごせますように


 
posted by ブルーローズ at 12:34| Comment(0) | 相談 音楽 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする